Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

47. den - A tak hezky to začalo... (14.5.2015)

15. května 2015 v 9:12 | Nelie |  Prasečáky
Jídlo: nízkotučný jogurt+pukance ( medem, skořice), pidi zmrzlinový dezert, 1 malý rýžový chleba, přežer u našich (tyčinky, máslové sušenky, jablko, maliny v čokoládě - nanuk)
Pití: 2x pivo, pomerančový 100% džus, 2x neslazený černý čaj
Pohyb: běh (6,6km, 46mnt, -379kcal), pěší chůze za rodiči a zpět (16km, -780kcal), pěší chůze do města a zpět (7-8km, -240kcal)


Den jsem začala dobře. Hezky si jít zaběhat. Na lačno.
Vyhecovala jsem se až na čistých 46 minut běhu... pro mě je spíše důležitý oběhnutý čas v kuse než kilometry, ale taky pěkné číslo... 6,60 km :)

Dorazila jsem domů, dala si sprchu, umyla vlasy... čekala mě procházka do města, na poštu a jiné menší pochůzky. Stavila jsem se u kamarádky v práci na jedno pivko. Než jsem se znovu vrátila na byt, bylo půl třetí a já si s potěšením uvědomila, že jsem ještě nejedla.
No samozřejmě jsem to posrala, protože jsem byla nakoupit v levných, kde jsem si vzala nízkotučné jogurty, takové maličké zmrzlinové dezerty a rýžové chleby (snack go - jeden má 26 kcal).
Takže jsem schroupala jeden těn chlebíček (26 kcal), dala si jeden ten maličký dezertík (87 kcal), no a pak nízkotučný jogurt s pukanci oslazený medem a dochucený skořicí (cca 60 kcal). Kdyby to bylo takto, bylo by to ještě krásný.

Následovala procházka domů na návštěvu za rodiči... 1,5 hodiny a 8 km jen tam. Došla jsem vyřízená a už mě dost bolely nohy... jen ale šlapky, lýtka nebo stehna ani ne (to příjde následující den).
No a začalo to. Přišla na návštěvu známá se synem - 2,5 roku. Jak to jde, tak vse vídáme... mám toho malého klučinu strašně ráda :)
Malý má rád tyčinky, tak jsem mu koupila takové maxi... no a taky jimi rád krmí lidi kolem :D Takže jsem měla za tu dobu tam cca 1/2 jablka, tak 50 g slaných tyčinek, máslové sušenky (cca 15 kousků), ještě nějaké sýrové tyčinka - to je zpráskala celý sáček. Jo a maliny v čokoláda.
Pila jsem u toho neslazený černý čaj, tak aspoń něco.
No těch 500 kcal jsem do sebe určitě narvala :( Možná i víc, ale to si odmítám připouštět.

Bylo sedm hodin a já odcházela odporně najezená :( Jenže jsem tam nemohla přestat :( Hned se mi šlo zpátky na zpátek pešky lépe. Takže dalších 8 km... po cestě jsem vyzvedla kamarádku z práce a vzaly jsme to přes hospodu. Další jedno pivo.
Už ale nic k jídlu.

Vím, že jsem to podělala... ale i tak... váha se mi prostě zastavila. Nejde ani nahoru ani dolů. Co to? Možná je v háji váha nebo moje tělo. Tak nevím :(
Zkejsla jsem na 54,6 kg a už mě to deptá.

V sobotu ráno se možná zvážím naposledy a pak až v pondělí. Pochybuju totiž, že bych se u přítele v Ostravě mohla vážit, možná by bylo lepší, kdybych to na ten víkend vypusitla.
Naštěstí jeho rodiče nejsou doma, takže nebudou pravidelné obědy, snídaně... no prostě snad do mě nepohrnou jídlo vrchem spodem.

Bohužel se taky budu muset smířit s tím, že budu nabírat svalovou hmotu. Bez šalinkarty se hodně nachodím, takže sice pohyb, ale asi i svaly.
Takže se hlavně teď budu koukat po centimetrech.

Moje míra:
V pase - 69 cm
Přes boky- 84 cm
Stehno - 53 cm

Stehno a boky půjdou dolů. Běda jim.

Měla jsem volno, ale vůbec nemám pocit, že ybch si odpočinula. Během volna toho vždy tolik oběhám a teď ještě navíc pěšky, že se nezastavím.

No nic, mějte se krásně, skládejte básně.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 we-can-do we-can-do | Web | 15. května 2015 v 9:37 | Reagovat

Neboj, půjde to zase dolů!
Sice jsi měla "ztláskanej den"..:D
Ale zase byl POHYYYYB !! :)))

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 15. května 2015 v 11:02 | Reagovat

Nojo ty navstevy ;( ale ty jsi to prece hned vse vychodila prosimte 16 km to ty susenky ani telo nestihlo ulozit, neboj pujde to, ja myslim ze jestli se hodne hybes tak vaha nejde tak rapidne dolu ale spis postupne a trvale!

3 Em Em | Web | 17. května 2015 v 20:06 | Reagovat

Krásné míry i ten pohyb :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama