Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

45. den - "Oříškovo-čokoládový" krém (12.5.2015)

13. května 2015 v 7:57 | Nelie |  Mono Diet
Úbytek na váze: -300 g
Potravina: Cacao hazelnut cream Kiddy
Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: pěší chůze z a do práce, 7 hodin v práci na nohou


Po dlouhé době opět nějaký den s mono dietou. A rovnou tou méně zdravou - čokoládový krém (levnější Nutella).

Ráno jsem se do něj pustila docela s chutí... hlavně jsem byla potěšena tou váhou. Čekala jsem mnohem víc, přece jen jsem se moc nehlídala.
Chutově byla čokoláda... prvních pět minut super, pak už tak super ne. Přesto jsem snědla mnm 1/3 kelímku.

Do práce hezky po svých 4 km (zpět další 4 km).
V práci celkem nuda, celou dobu jsem tak nějak průběžně ujídala čokoládu a pila... hodně pila. Prakticky po každém soustu jsem se napila.
Poslední jsem měla cca v 17 hodin.
Před 18 hodinou mě začala bolet hlava... gradovalo to tak moc, že jsem ke konci směny skoro ležela pod stolem. Bylo mi zle od žaludku, bolela mě hlava, trochu jsem se obávala toho "pochodu".

Nakonec jsem to ale po cestě rozchodila. Zřejmě mi z toho všeho strašně stoupl cukr a tím pohybem se to srovnalo.

Rozhodně nedoporučuji čokoládové mono diety někomu s kolísáním hladiny cukru v krvi.

Večer jsem si dala zelený čaj, bez kofeinu... Bancha. Tři hodiny po posledním soustu čokolády, ale myslím, že by to bylo v poho, i kdyby to nebyly 3 hodiny.
Když jsem usínala, dost mi kručelo v žaludku.

Úbytek za celé to utrpení byl

-300 gr

Není to málo. S váhou pod 55 kg prostě nemůžu čekat velké váhové úbytky, takže je to vlastně velmi slušný výkon.
A to jsem snedla skoro celý ten 400 gr kelímek, což je cca 2000 kcal.

Konečně se necítím natekla, naofuklá, atd... jsem zas zpátky a hubnu.

Určitě si v nejbližších dnech nedám žádnou čokoládu. Obdivuju slečny, které to drží třeba 3 dny.

V sobotu ráno jedu do Ostravy a prostě musím mít 54 Kg (což je reálné)
Taky jsem si říkala, že se něčím odměním, pokud dosáhnu určitého cílé. Napadlo mě koupit si kelímek nějaké té opravdu kvalitní a dobré zmrzliny... třeba ty od Marks a Spencer vypadají úžasně. To ale stojí celkem peněz, takže tím si nejsem jistá.
Vidím to ale tak, že až se dostanu pod hranici 54 kg a dost dlouho si ji udržím, koupím si plavky :)

Sluníčka moje, děkuji za návštěvy a komentáře... ve čtvrtek mám volno, tak vás zase brzo všechny oběhnu.
Zase se ohlásím zítra :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama