Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

9. den - Liquid Mono Diet (6.4.2015)

7. dubna 2015 v 8:38 | Nelie |  Mono Diet
Ranní váha (před): 58,5 kg
Ranní váha (po): 57,8 kg
Potravina: Nic
Pití: rybízová šťáva/džus
Pohyb: 8 hodin v práci na nohou


Po né tak katastrofické váze jsem se rozhodla být den sice bez jídla, ale za to si to trochu osladit.
Koupila jsem si dva litry rybízové šťávy.

Do Brna jsem dorazila v 9 hodin, otočila se na bytě a jela do práce.
První hodiny byly docela ok, pak mi ale příchuť džusu začala lézt krkem a já měla strašnou chuť na něco normálního.
Uvařila jsem si teda zelený čaj, abych tu chuť trochu potlačila. Po teplém čaji mi bylo trochu líp a pak už to šlo dobře.
Akorát... pořád jsem lítala na záchod Smějící se Což je na druhou stranu super!

I s čajem sjem do sebe dostala určitě 2l tekutin.

Večer je ale krutý... hrozně mi kručelo v žaludku a upřímně, málem jsem zhřešila.
Chlácholila jsem se ale vidinou zítřka. Nakoupila jsem si nudle... čínské a rýžové a už zvažuji s kterými začnu den jako první. Asi s čínskými.

Četla jsem, že pokud zhřešíte při mono dietě, měl by být mezi jídli aspoň tří hodinový rozestup... pak je ještě šance na úspěch. Tak jsem si uvařila zelený čaj a osladila si ho.

Váha super... všimla jsem si, že nejvíc klesne přes noc. Ještě večer jsem vážila 58,2 kg a teď ráno

57,8 kg

To je super :)

Co je dál v plánu:
Úterý: den s čínskými nudlemi - jen trocha ostrého koření, jinak nic k nim - den v práci
Středa: konečně volno, v tenhle den by se mi mono dieta asi nevyplatila, mám tam hodně cvičení... takže podle toho, kolik toho vyjde
Čtvrtek: I tady mám nějaké cvičení, ale myslím, že bych to zvládla o nějaké Mono Dietě s nějakou potravinou - volno od práce
Pátek: poslední den volna, cvičení mám jen jedno, myslím, že půjdu do čokoládové diety
Víkend: pracovní - když to půjde dobře, podaří se mi jíst minimálně

Mono Diety v plánu:
Úplně jsem zapomněla, že mám v mrazáku karamelovou zmrzlinu Líbající
I se zmrzlinou zkoušely holky Mono Dietu a fungovala, ale měl by být za den orpadvu jen jeden druh. Myslím, že mě ta vanička tam bude bohatě stačit. Šla bych do ní hned, ale zmrzlina se nedá tahat do práce Smějící se

Zatím se mějte krásně, zase zítra s výsledky na viděnou Usmívající se

P.S. Přítel mi včera řekl, že mi to ohromně sluší, jak sjem zhubla... tak sjem v sedmém nebi a mám o to větší motivaci pokračovat dál <3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zita Zita | Web | 7. dubna 2015 v 8:46 | Reagovat

Já o téhle dietě nic nevím, ale pokud to funguje i se zmrzkou, tak bych do toho šla, já zmrzlinu miluju. :-)

2 Victoria Victoria | Web | 7. dubna 2015 v 10:10 | Reagovat

Úbytek je určitě znát, gratuace!:) Je super cítit se dobře. Teď mi normálně bude v hlavě hlodat ta zmrzlina, to snad budu muset taky vyzkoušet. Jen nevím kdy a mám trochu obavy, že by pro mě jedna vanička byla málo. Spíš vana:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama