Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

28. den - Rýže (25.4.2015)

26. dubna 2015 v 9:44 | Nelie |  Mono Diet
Ranní váha (před): 55,1 kg
Ranní váha (po): 55 kg
Potravina: rýže
Pití: voda
Pohyb: 8 hodin v práci na nohou


Chtěla jsem si dopřát nějaké to "pořádné" jídlo, ale přitom se nepřecpávat, tak jsem se rozhodla pro mono dietu, které jsem se trochu bála.

Rýže... je sice dietní, ale má spoustu sachardů. To může leckoho vyděsit.

Já jsem měla celkem 2 x 100g sáčky bílé rýže - které jsem zblajzla už do 11h :D A cca hrnek bílé rýže - 1/2 k obědu a 1/2 k večeři. (váha v nevařeném stavu)
Jsem už několik let zvyklá nesolit, takže to mi nedělá u vaření potravin žádný problém. Rýži jsem měla tedy vařenou, bez soli, pouze okořeněnou sušenými chilli papričkami.

Přes celý jsem hodně pila, určitě tak 1,5 litru a čistá voda... za to jsem na sebe pyšná.
Ničím jiným jsem taky nezhřešila, takže mono dieta jak má být :)

Celkově jsem moc hladová nebyla... tedy v žaludku mi nijak nekručelo. Možná trochu chuť dát si rýže víc, ale nic extrémního).
Večer jsem šla spát příjemně prázdná, špatně z hladu mi určitě nebylo, ale ani jsem nebyla plná či přejezená.

Ráno se po probuzení po mono dietě téměř vždy ctím plná, vůbec mi nekručí v žaludku... což mě trochu zněrvózňuje :D

Váha...

55 kg

Lepší než drátem do oka... a po tolika sacharidech a takovém jídle, je to i celkem úspěch :)

V neděli si asi dám oraz od mono diet. Chtěla bych si konečně dát nějaký ten jogurt, ale mám docela strach... nerada bych v práci seděla celou pracovní dobu na záchodě. Takže asi nějaká zelenina, případně ovoce, ale zkusím to bez sacharidů... takže žádné přílohy, atd...

Tak krásnou neděli všem a děkuji za návštěvy a komentáře :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama