Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

25. den - Zoo (22.4.2015)

23. dubna 2015 v 9:17 | Nelie |  Restricting
Ranní váha (před): 56,3 kg
Ranní váha (po): 56 kg
Jídlo: 1/2 malého langoše se vším, 1 malý kukuřičný rohlíček, sousto domácí housky, okurkový salát
Pití: voda, pivo, malinovka, čaj slazený
Pohyb: pěší chůze - zoo, obchod tam a zpět, sedy lehy, menší 20 mnt kardio, kliky


Nejlepší je tyhle nárusty váhy hodit za hlavu. Tělo si asi prostě jednou za čas samo řekne a vytvoří si zásobu, v tomhle případě z piva... přece jen je to spousta kalorií.

K snídani jsem ovšem, při tom jak jsem byla z té vahy nešťastná, jsem měla jen černý slazený čaj. Hlavně jsem věděla, že kamarádka do mě v zoo nacpe langoše.

Výlet v zoo byl hrozně fajn, pročistila jsem si hlavu. Užívala jsem si přírodu každou buňkou těla. Měly jsme s sebou pejska, takže zájem zvířat byl obrovský :D

Měly jsme nakonec jeden docela malý langoš napůl, takže to zas taková nálož kalorií nebyla. Na druhé štaci ještě jedno malé pivo a jednu malou malinovku napůl.
Přece jen jsme ale docela dost chodily a na nohou jsme byly tak 4 hodiny.

Doma jsem si dala další slazený čaj. Med mi došel, sladím tedy třtinovým cukrem.

Měla sjem zaděláno na domácí housky... jedny z bílé mouky, druhé z kukuřičné. Ty z bílé se moc povedly Ty z kukuřičné nejsou taková sláva, ale taky nejsou špatné. Jen je musím nějak doladit. A to jsem si dala jeden malý rohlíček.

Pak menší cvičení a večer jsem letěla pěšky do lidlu pro okurky... měla sjem pořad hroznou chuť na okurkový salát, tak konečně :D

K večeři jsem měla tedy okurkový salát z jedné okurku... myslím, že to je naprosto ok. Okurka je hodně z vody, takže mě to pročistí a zbaví zadržené vody, mám ráda kořeněné a pepř, takže taky plus... jeslti je nějak dietně prospěšný ocet nevím :D Jediný mínus je tam cukr, ale čert to vem :D

Tak jsem zpět na

56 kg

No, apsoň že jsem nepřibrala, to byla moje včerejší noční můra.
Je taky možné... i když kdo ví... že to není přibraný tuk je jasný, monžá jsou to svaly.
Přece jen, když jednou cičíme a vytvoří se nám dostatečná svalová hmota a pak s cvičneím skončíme, svaly nezmizí, jen se tak nějak schovají :D Třeba semi po tom cvičení konečně nějaké "vrátili"... protože do cm rozhodne netloustnu.
Ale těšila jsem z toho čísla 55, doufala jsem, že do konce pracovního týdne budu mít 55 kg. :(
Tak teď se to odsouvá do konce týdne obecně, protože přes víkend to určitě dám dolů :)

Tak teď mám v lednici dvě okurky, tři skleničky jablečného pyré, 4 vajíčka, dvě žervé, na mrazáku mimo vývaru ještě karamelovou zmrzlinu a krabí tyčinky. Myslím, že ve špajzu jsou dva balíčky želé, tři klubka rýžových nudlí a z ovoce trs banánů a jedno kiwi :D Jo a asi ještě 5 kg sushi rýže :D Hafo marmelád... to by byla zajímavá mono dieta :D Že by?

To mi musí vydržet... no dlouho... nejlíp tak do 10. května :D

Ale v pátek, v pátek konečně snad půjdu běhat... jupííí.

Zatím se mějte krásně, užívejte pěkného počasí a ať jdou kila sama dolů.
Pro změnu obrázky ze zoo, ať pořád nekoukáte na to, co jím :D

P.S. V menu naboku mám oblíbené odkazy, pokud tam nejste a chtěly bystě, stačí mi nějak o sobě dát vědět... zatím jsem zorientovaná jen v některých blozích a rozhodně bych nechtěla nikoho opomenout :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em Em | Web | 23. dubna 2015 v 14:38 | Reagovat

Krásné fotečky :)
Do zoo bych klidně vyrazila taky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama