Hlad bolí, ale hubenost za to stojí!!!

Poslední dny

15. června 2015 v 9:50 | Nelie |  Info
Něco málo z posledních dní.
 

72. den - MS (8.6.2015)

9. června 2015 v 8:00 | Nelie |  Restricting
Jídlo: pusinky, cottage, polévka
Pití: voda
Pohyb: pěší chůze do města a zpět 2x, 7 hodin v práci na nohou

Sněhové pusinky z mikrovlnky

8. června 2015 v 8:12 | Nelie |  Recepty
Sněhové pečivo je asi jedna z nejlepších volb při dietě... jen 2 ingredience, tak málo kalorií.
 


70. den - Čokoláda podruhé (6.6.2015)

7. června 2015 v 8:50 | Nelie |  Mono Diet
Váhový úbytek: - 800 gramů
Potravina: čokoláda
Pití: voda, horká čokoláda, fanta, voda s mátou
Pohyb: běh, pěší chůze z a do práce, 8 hodin v práci na nohou

67. článek - Hard Candy (3.6.2015)

4. června 2015 v 8:11 | Nelie |  Mono Diet
Váhový úbytek: cca - 500 gramů
Potravina: Hard candy - cucavé bonbóny, lízátka
Mimo: kuřecí stehno
Pití: Kofola bez cukru
Pohyb: pěší chůze z a do práce + 900 metrů navíc, 7 hodin v práci

66. den - Chytáme bronz (2.6.2015)

3. června 2015 v 9:19 | Nelie |  Restricting
Pití: 2 plechovky Coca cola vanilka, 1x vanilkové cappuccino, voda, horká čokoláda, bílé víno
Jídlo: jablko, hrášková polévka domácí, drůbeží šunka uzená
Pohyb: běh 6 km, menší kardio

65. den - Znovu na startu (1.6.2015)

1. června 2015 v 22:17 | Nelie |  Restricting
Jídlo: 6x pytlíček Jojo bonbónů po 12 g, 1x lízátko
Pití: oříškové cappuccino, 3x horká čokoláda, bylinkový čaj, voda
Pohyb: pěší chůze z a do práce, 7 hodin v práci na nohou

Duhový dort

1. června 2015 v 21:08 | Nelie
Dort do Výzvy pro odvážné v časopisu Gurmet.

Foto - cca 53, 6 kg

29. května 2015 v 10:19 | Nelie |  Info
Pod celým článkem najdete jedno hrůzné foto slonice sádelnato-stehnaté Tento druh se vyznačuje tím, že žere jak dobytek. Na lov se vydává ve večerních hodinách... nepřežije nic v okolí 10 m. Je ochotna se za potravou vydat až kilometry od svého příbytku.

59. - 61. den - Dva (26.-28.5.2015)

29. května 2015 v 8:25 | Nelie |  Prasečáky
Jídlo/potravina:
Úterý - horká čokoláda, večer hamburger s hranolkami
Středa - cappuccino
Čtvrtek - celozrnné těstoviny s tuňákem, surimi a sýrem, 3 ks čevapčiči + steakové hranolky, gumové bonbóny, miska brambůrek, maliny v čokoládě
Pití: voda, čaj, mono diet cappucino a horká čokoláda, pivo
Pohyb: 2 x běh (8 km a 10 km), pěší chůze z a do práce + po městě, trocha kardia, úterý a středa v práci

Kam dál